Care este obiectivul tău principal?

Poți alege mai multe variante

Ce te-a impiedicat de obicei sa mentii rezultatele?

Cum arată ziua ta obișnuită?

Aceasta ne ajută să creăm programul potrivit

Nivel de activitate

Câte ore dormi?

Nivel de stres (1 - calm, 10 - foarte ridicat)

Cât de des te simți obosită?

Experiența ta cu antrenamentele

Sincer - fără judecăți

Ai făcut sport înainte?

Ce antrenamente îți plac?

Ai temeri sau disconfort legat de antrenamente?

Există ceva la care trebuie să fim atenți?

Important pentru antrenamente sigure

Bifează dacă ai:

Cum stai cu mâncarea?

Fără judecăți - doar sincer

Cum îți evaluezi alimentația?

Ai episoade de mâncat emoțional?

Ce e cel mai greu legat de alimentație?

Cum te simți acum?

Și cât ești de pregătită pentru schimbări

Te simți confortabilă în corpul tău acum?

De ce ai nevoie acum cel mai mult?

Cât de pregătită ești să-ți schimbi obiceiurile?

Rezultatul ideal peste 3 luni:

Ultimul pas

Datele corporale ajută AI să ofere recomandări precise

Măsurători corporale

Nu știu exact - mă voi programa pentru măsurători la studio Antrenorul va face măsurătorile la primul antrenament

Îmi dau consimțământul pentru prelucrarea datelor personale de către studioul Slim în scopul elaborării unui program. Politica de confidențialitate.

Înțeleg că recomandările au caracter informativ și nu reprezintă o concluzie medicală.